Sfaturi pentru o digestie ușoară de sărbători

hqdefault.jpg

Mesele de sărbători pot fi descrise în multe feluri. Desigur, cumpătarea este foarte rar enumerată printre caracteristicile lor. Digestia are de suferit, fără îndoială, mai ales în cazul în care există și afecțiuni preexistente: gastrită, bilă leneșă, ulcer, afecțiuni ale ficatului sau pancreasului, disbioze etc. În ceea ce privește sfaturile pentru o digestie ușoară, există multe lucruri pe care știm că trebuie să le facem diferit, dar alegem calea dăunătoare. Dincolo de acestea, există obișnuințe pe care le avem de-o viață, pe care le considerăm normalitate și despre care nu știm că, de fapt, diminuează calitatea digestiei.

Despre toate acestea vorbim cu Luana Ibacka și Dr. Luminița Alexandrescu, medic de familie. Vom discuta despre:

👉 Care sunt alimentele pe care este bine să le evităm de sărbători?
👉 Care sunt obiceiurile sănătoase și nesănătoase din timpul meselor?
👉 Care este rolul bilei în digestie și cum o ajutăm să funcționeze optim?
👉 Cum ajutăm organismul să facă față efortului suplimentar la care este supus în perioada sărbătorilor?

Vizionare plăcută!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *