Microbiomul și kilogramele în plus. Tot ce trebuie să știi!

hqdefault.jpg

Cu toții cunoaștem cazuri, sau am trecut prin perioade în care orice am face legat de dieta noastră, fie nu reușim să slăbim, fie dezvoltăm tot felul de tulburări digestive respectând un anumit regim alimentar, fie ne simțim devitalizați și nu reușim deloc să ne eliberăm de poftele care au dus la acumularea de kilograme.

Ei bine, este momentul să vă reamintim că legătura dintre ceea ce mâncăm și greutatea pe care o avem este mult mai profundă și mai fină decât suntem obișnuiți să credem. Dr. Sanda Crețoiu, Conferențiar Universitar în cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila” București, vine alături de Simona Dragomir pentru a ne dezvălui subtilitățile legăturii dintre kilogramele în plus, dietă și microbiom.

Vom discuta despre:
👉Cum impactează starea microbiomului poftele alimentare și implicit kilogramele în plus?
👉Care este modul în care bacteriile din intestin influențează calitatea digestiei noastre?
👉Cum putem influența microbiomul pentru a ne echilibra digestia și a pierde din kilograme? Ce este important să includem în dietă?
👉Care sunt greșelile pe care le facem atunci când ne configurăm o cură de slăbire, de la orele de masă, la tratamentele medicamentoase?
👉Care sunt semnele vizibile ale unui microbiom dezechilibrat?
👉Cum ne alegem probioticele și suplimentele pentru un mai bun control al microbiomului, la adulți și la copii?
👉Care sunt factorii care pun în pericol echilibrul microflorei umane? Ce rol joacă genetica? Dar mediul?
👉Cum ne influențează stresul pe axa microbiom – kilograme în plus?

Vizionare plăcută!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *