Infecțiile virale: de la prevenție la suport nutrițional

hqdefault.jpg

Oricât am vrea să sperăm către existența tratamentelor miraculoase, nutriția este cheia atât pentru prevenție, cât și pentru tratament. În plus, un organism puternic și sănătos nu se obține după o cură de câteva zile. Este rezultatul unui stil de viață ale cărui baze se pun încă din prima clipă a vieții noastre.
Cum ne ajută dieta în această perioadă a pandemiei generate de coronavirus, dar și în lupta cu infecțiile virale în general? Cu alte cuvinte, cum ne putem ajuta sistemul imunitar prin dietă?

Despre acest subiect, despre susținerea imunității în contextul COVID-19 și despre multe altele vorbim cu Raluca Schachter – nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing – invitata Simonei Dragomir la Ziarul de Sănătate.

Vom discuta despre:
✔ Ce presupune obținerea unui sistem imunitar sănătos?
✔ Cum ne ajută dieta în menținerea și obținerea unui sistem imunitar puternic? Dar în restabilirea sănătății organismului?
✔ Cum ne exersăm sistemul imunitar?
✔ Care este importanța geneticii?
✔ Cum ne alegem alimentele sănătoase?
✔ Cum ne influențează disfuncțiile gastrointestinale sistemul imunitar?
✔ Cum se obține un sistem imunitar puternic încă din copilărie?
✔Care este rolul suplimentelor și când ai nevoie de ele?
✔ Care este rolul alăptării în obținerea unui sistem imunitar puternic?
✔Cum ne ajută somnul și mișcarea?

Vizionare plăcută!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *