În ce oale e optim să gătim?

hqdefault.jpg

Implementarea unui stil de viață sănătos, se face în timp, corect și mai ales adaptat nevoilor noastre individuale. Toate acestea se fac cu ajutorul unui specialist, care să ne ghideze pașii către obiceiuri sănatoase, sustenabile în timp și nu către diete drastice, tranzitorii, care nu vor putea fi susținute timp îndelungat.

Abordarea nutrițională a dietei optime, sănătoase, care să ne ofere energie, regenerare, poftă de viață este una complexă și nu ar trebui să vizeze doar alimentele pe care le ingerăm, ci și tehnicile de gătire, oalele în care le gătim, substanțele pe care le „absorbim” prin intermediul altor organe (substanțele aplicate pe piele de exemplu), apa pe care o consumăm.

Așadar, am ales să discut despre oalele în care gătim pe un blog de nutriție, tocmai din considerentele menționate anterior, întrucât degeaba suntem atenți la alimentele consumate, dacă le pregătim într-un mod impropriu și le intoxicăm cu diverse chimicale, pe care ne mirăm de unde le luăm.

Vă invit să urmăriți acest video pentru a afla ce oale sunt optime pentru gătit și care sunt aspectele importante în alegerea acestora.

Pentru mai multe video-uri, nu uita sa te abonezi la canal si sa apesi butonul de notificare.

De asemenea, ma poti urmari pe Facebook: facebook.com/nutritionistclujnapoca

Website: https://vegnutrition.ro/

Articole recomandate:

Calciul, lactatele și sănătatea osoasă. Care este legătura dintre ele? https://vegnutrition.ro/2019/02/22/calciul-lactatele-si-sanatatea-osoasa-care-este-legatura-dintre-ele/

Carbohidrații, bată-i vina! Buni sau răi pentru sănătatea noastră? https://vegnutrition.ro/2019/01/12/carbohidratii-bata-i-vina-buni-sau-rai-pentru-sanatatea-noastra/

Primul superfood, prima hrană raw, primul drept – laptele de mamă https://vegnutrition.ro/2018/12/10/laptele-de-mama/

Retetele publicate de mine: https://vegnutrition.ro/retete/

Vegan bites cu ciocolata neagra, curmale, cocos si seminte https://vegnutrition.ro/retete/vegan-bites-cu-ciocolata-neagra-curmale-cocos-si-seminte/

Cu drag,
Cris – VegNutrition.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *