3 motive pentru care nu poți să slăbești

hqdefault.jpg

Se apropie sărbătorile și ai vrea să scapi de câteva kilograme până la Revelion? Orice ai încercat nu a mers? Codruța Gabriela Nedelea revine la Ziarul de Sănătate, alături de Simona Dragomir, și ne va ajuta să aflăm care sunt cele mai frecvente 3 motive pentru care nu putem slăbi:
1️⃣ Rezistența la insulină
2️⃣Excesul de estrogen
3️⃣ Excesul de cortizol
Vom discuta despre:
👉 Ce înseamnă rezistența la insulină și cum ne afectează aceasta greutatea?
👉 Cu ce se asociază excesul de extrogen și care sunt riscurile pentru siluetă?
👉 Care sunt riscurile excesului de cortizol (hormonul stresului) și de ce nivelul ridicat de cortizol înseamnă eșec în slăbire?
👉 Ce modificări facem în dietă dacă avem una dintre condițiile de mai sus?
👉 Pentru că suntem în Postul Crăciunului și multe persoane țin post, vom încerca să aflăm și de ce ne îngrășăm în post.
👉 Care este ritmul corect de slăbire? Câte kilograme putem slăbi într-o lună fără să ne punem sănătatea în pericol?

Produse recomandate: www.zenyth.ro

Vizionare plăcută!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *